野菜をたっぷり September 19th, 2010 たべもの ここ最近バタバタ忙しかったので、昼は納豆ご飯、夜はラーメンとかパスタ。みたいな炭水化物生活だったので、野菜が無性に食べたくなったので、野菜のたっぷり採れる定番メニューの鶏肉と野菜の蒸し焼き を作りました。 鶏肉はムネを使って、野菜は玉ねぎ、小松菜、人参、ブロッコリー、プチトマトと盛り沢山です。 少しは野菜不足解消されたかな。 その他、スイートコーンと牛乳で作ったスープ、ロールパン。 鶏肉と野菜の蒸し焼き