野菜をたっぷり

ここ最近バタバタ忙しかったので、昼は納豆ご飯、夜はラーメンとかパスタ。みたいな炭水化物生活だったので、野菜が無性に食べたくなったので、野菜のたっぷり採れる定番メニューの鶏肉と野菜の蒸し焼き
を作りました。

鶏肉はムネを使って、野菜は玉ねぎ、小松菜、人参、ブロッコリー、プチトマトと盛り沢山です。
少しは野菜不足解消されたかな。

その他、スイートコーンと牛乳で作ったスープ、ロールパン。

鶏肉と野菜の蒸し焼き

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